Betsy's Black Bean Chili

Prep: 5 min

Cook: 25 min

Total: 30 min

Serves: 5

Wydajność: 5 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 260 kalorii, białko 21,8 g, węglowodany 33,6 g, tłuszcz 5 g, cholesterol 29,7 mg, sód 464,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Podgrzej patelnię na średnim ogniu.

2.



Gotuj i mieszaj mięso na gorącej patelni, aż się zrumieni i kruchy, 5 do 7 minut; odcedź i wyrzuć tłuszcz.

3.



Osącz jedną puszkę czarnej fasoli i wlej do dużego garnka na średnim ogniu , dodaj drugą puszkę czarnej fasoli, sos pomidorowy, salsę i mieszankę przypraw chili Wymieszaj zmieloną masę, gotuj na wolnym ogniu i gotuj, aż smaki się połączą, 20 do 25 minut.

Komentarze do przepisów Betsy's Black Bean Chili

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa z Sera Kalafiorowego

Zupa z Sera Kalafiorowego

Widzieć Zupa z Sera Kalafiorowego
przepisy Łatwa zupa pomidorowa z bakłażana

Łatwa zupa pomidorowa z bakłażana

Widzieć Łatwa zupa pomidorowa z bakłażana
przepisy Chili ze słodkich ziemniaków z czarną fasolą

Chili ze słodkich ziemniaków z czarną fasolą

Widzieć Chili ze słodkich ziemniaków z czarną fasolą
przepisy Chili Con Carne II

Chili Con Carne II

Widzieć Chili Con Carne II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy Chili

Przepisy Chili

Widzieć Przepisy Chili
przepisy Przepisy Chili z Mięsem

Przepisy Chili z Mięsem

Widzieć Przepisy Chili z MiÄ™sem

Inne przepisy w kategorii "Przepisy Chili"