Prep: 10 min
Gotować: 5 min
łącznie: 15 min
Podaje: 2
Wydajność : 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 366 kalorii, białko 12,4g, węglowodany 58,4g, tłuszcze 12,3g, cholesterol 9,8mg, sód 61,7mg.Przygotowanie przepisu
1.
Mleko, kakao w proszku, cukier turbinado i ekstrakt z migdałów ubijaj w rondlu na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści; zagotuj mieszankę.
2.
Wymieszaj puree bananowe i płatki owsiane w mieszaninie mleka; gotuj, aż płatki owsiane zgęstnieją i banan lekko się rozkruszył, około 5 minut.
3.
Złóż posiekane migdały w płatki owsiane, aby podać.
