Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 196 kcal, białko 5,1 g, węglowodany 33,4 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 16,3 mg, sód 222,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Nasmaruj 12 filiżankową formę na muffinki lub wyłóż papierowe foremki na muffinki.
3.
W dużej misce wymieszaj mąkę uniwersalną, mąkę pełnoziarnistą, cukier, owies otręby, płatki owsiane, kiełki pszenicy, proszek do pieczenia, soda oczyszczona i sól.
4.
Delikatnie dodaj żurawinę i orzechy włoskie.
5.
W osobnej misce wymieszaj rozgnieciony banan, maślankę, jajko, olej i wanilię.
6.
mieszaj, aż się połączą.
7.
ÅyżkÄ… przełóż Å‚yżkÄ™ do foremek na babeczki, wypeÅ‚niajÄ…c je do góry.
8.
Piecz przez 15 do 18 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy górne części babeczek odskoczą po lekkim dotknięciu.
