Wrap au bœuf et à la suisse

Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 30 secondes

Sur le côté droit d'un wrap (le côté qui sera plié en dernier), étaler 1 cuillère à soupe de fromage Neufchâtel environ aux 2/3 de la descente Couche la moitié de la laitue romaine, les épinards , boeuf, fromage suisse et tomates au centre de l'emballage, en laissant 1/3 de l'emballage ouvert au fond. jusqu'au-dessus du fond de vos garnitures, puis repliez le côté gauche et roulez vers la droite, en laissant le Neufchatel sceller le wrap. Répéter avec le deuxième wrap.