Name: Thon végétarien au concombre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 boîte (5 onces) de gros morceaux de thon pâle dans l'eau, égoutté; ¼ tasse de carottes hachées; ¼ tasse de céleri haché; ¼ tasse de brocoli haché; 3 cuillères à soupe de yogourt à la grecque nature faible en gras; 2 cuillères à soupe d'oignon rouge coupé en dés; 1 cuillère à soupe de mayonnaise; 2 concombres, coupés en deux dans le sens de la longueur et épépinés

Thon végétarien au concombre

Prep:: 10 mins Total:: 10 mins Servings:: 4 Yield:: 4 portions

Ingrédients

1 boîte (5 onces) de gros morceaux de thon pâle dans l'eau, égoutté

¼ tasse de carottes hachées

¼ tasse de céleri haché

¼ tasse de brocoli haché

3 cuillères à soupe de yogourt à la grecque nature faible en gras

2 cuillères à soupe d'oignon rouge coupé en dés

1 cuillère à soupe de mayonnaise

2 concombres, coupés en deux dans le sens de la longueur et épépinés

Préparation

Mélanger le thon, la carotte, le céleri, le brocoli, le yaourt, l'oignon rouge et la mayonnaise dans un bol ; étaler sur les moitiés de concombre.

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