Soupe au brocoli


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 64 calories, protéines 2,8 g, glucides 10,2 g, lipides 2 g, sodium 19,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

2.



Mélanger le brocoli, les pommes de terre et le bouillon de poulet.

3.



Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

4.



À l'aide d'un batteur à main ou dans un mélangeur, réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

5.



Remettre dans la casserole et réchauffer.

6.



Assaisonner avec de la noix de muscade, du sel et du poivre.

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