Name: Smoothie sain au cacao, banane, PB
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 tasse de lait; ½ banane congelée hachée, ou plus au goût; 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète; 2 cuillères à café de cacao en poudre non sucré; 1 cuillère à café de miel

Smoothie sain au cacao, banane, PB

Prep:: 5 min Total:: 5 min Servings:: 1 Yield:: 1 portion

Ingrédients

1 tasse de lait

½ banane congelée hachée, ou plus au goût

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

2 cuillères à café de cacao en poudre non sucré

1 cuillère à café de miel

Préparation

Mélangez le lait, la banane, le beurre d'arachide, la poudre de cacao et le miel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].

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