Name: Smoothie petit-déjeuner vert
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 2 tasses de chou frisé haché; 1 tasse de lait de soja; 1 tasse d'épinards frais; 1 banane, cassée en morceaux; ¼ tasse de framboises surgelées; ¼ tasse d'ananas surgelés surgelés

Smoothie petit-déjeuner vert

Prep:: 10 mins Total:: 10 mins Serves:: 1 Yield:: 1 portion

Ingrédients

2 tasses de chou frisé haché

1 tasse de lait de soja

1 tasse d'épinards frais

1 banane, cassée en morceaux

¼ tasse de framboises surgelées

¼ tasse d'ananas surgelés surgelés

Préparation

Mélangez le chou frisé, le lait de soja, les épinards, la banane, les framboises et l'ananas dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

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