Name: Smoothie aux betteraves et baies
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 tasse d'épinards frais; 1 betterave, pelée et coupée en quatre; ½ tasse de yogourt grec nature; ½ tasse de framboises rouges non sucrées surgelées; ½ tasse de bleuets surgelés; ½ tasse de glaçons; 4 tranches de concombre

Smoothie aux betteraves et baies

Preparation:: 10 minutes Total:: 10 minutes Serves:: 1 Yield:: 1 portion

Ingrédients

1 tasse d'épinards frais

1 betterave, pelée et coupée en quatre

½ tasse de yogourt grec nature

½ tasse de framboises rouges non sucrées surgelées

½ tasse de bleuets surgelés

½ tasse de glaçons

4 tranches de concombre

Préparation

Mélangez les épinards, les betteraves, le yogourt, les framboises, les myrtilles, les glaçons et le concombre dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].

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