Salade de chou nappa rafraîchissante


Prepare: 30 minutes

Cook: 3 minutes

Additional: 1 heure

Total: 1 heure 33 minutes

Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 218 calories, protéines 4,8 g, glucides 26,3 g, lipides 12,4 g, sodium 308,1 mg


Préparation de la recette

1.



Fouetter le vinaigre de riz, le miel, le gingembre, la sauce soja, la pâte de wasabi et l'huile de sésame dans un bol jusqu'à ce que la vinaigrette soit lisse, Mélanger le chou, le concombre, le poivron rouge et la carotte dans un grand bol.

2.



Verser la vinaigrette sur le mélange de chou et remuer.

3.



Réfrigérer 1 heure.

4.



Chauffer la poêle à feu moyen; cuire et remuer les graines de sésame jusqu'à ce qu'elles soient grillées, 3 à 5 minutes, Décorer la salade avec les graines de sésame grillées et l'avocat.

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