Name: Poulet grillé ranch mariné
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 paquet (1 oz) de mélange sec pour vinaigrette ranch; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge

Ingrédients

2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

1 paquet (1 oz) de mélange sec pour vinaigrette ranch

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge

Information nutritionnelle

Par portion: 286 calories, protéines 27,2 g, glucides 7,1 g, lipides 15 g, cholestérol 68,4 mg, sodium 1057,3 mg.

Préparation de la recette

« Mélanger le mélange de vinaigrette, l'huile et le vinaigre dans un grand sac en plastique refermable et mélanger.

Ajouter le poulet au sac, sceller et secouer pour enrober ; incorporer le mélange à la viande », « Réfrigérer pour laisser mariner pendant au moins 1 heure, ou toute la nuit si possible » , Préchauffer le four à broil/grill, Retirer le poulet du sac, jeter le reste de la marinade et griller pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit et qu'il ne soit plus rosé à l'intérieur.