Cuisses de poulet cuites au four faciles


Prep: 5 mins

Cook: 30 mins

Total: 35 minutes

Portions: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 162 calories, protéines 19,6 g, glucides 3 g, lipides 7,5 g, cholestérol 68,6 mg, sodium 58,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le four à 375 °F (190 °C), Placez les cuisses dans un plat allant au four.

2.



Assaisonnez les cuisses de poulet de tous les côtés avec de la poudre d'ail et des flocons d'oignon.

3.



Faites cuire le poulet dans un four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose sur l'os et les jus sont clairs, environ 30 minutes.

4.



Un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse de la cuisse, près de l'os, doit indiquer 165 degrés F (74 degrés C).

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