Poulet à l'ail

Poulet à l'ail
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Ingrédients

¼ tasse d'huile d'olive
2 gousses d'ail hachées
¼ tasse de chapelure italienne
¼ tasse de parmesan râpé
4 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau
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Préparation

1

Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C)

2

Chauffer l'huile d'olive et l'ail dans une petite casserole à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, 1 à 2 minutes. Transférer l'ail et l'huile dans un bol peu profond.

3

Combiner la chapelure et le parmesan dans un autre bol peu profond.

4

Trempez les poitrines de poulet dans le mélange huile d'olive-ail avec des pinces ; transférez-les sur le mélange de pain râpé et retournez-les pour les enrober uniformément. Transférez le poulet enrobé dans un plat de cuisson peu profond.

5

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que le jus soit clair, 30 à 35 minutes. Le thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).

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