Poulet des ouvriers d'usine


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 451 calories, protéines 20,6 g, glucides 6,7 g, lipides 37,5 g, cholestérol 95,3 mg, sodium 1335,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Pour mariner : placez le poulet dans un bol ou une assiette en verre non poreux ; versez la vinaigrette et la sauce sur le poulet et retournez pour enrober.

2.



Couvrir avec un couvercle ou du papier d'aluminium et réfrigérer pour mariner pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.

3.



Préchauffer le four à griller/griller, Retirer le poulet de l'assiette ou du bol, jeter toute marinade restante, et faire griller/griller pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et que le jus soit clair.

4.



Servir immédiatement.

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