Fléchettes au poulet


Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Additional: 2 hrs

Total: 2 hrs 30 mins

Portions :  2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 256 calories, protéines 32,8 g, glucides 12 g, lipides 6,5 g, cholestérol 85,9 mg, sodium 876,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger les piments, la coriandre, le yaourt, la pâte de tomate, la pâte de gingembre, la pâte d'ail, le tikka masala, le colorant alimentaire et le sel dans un bol en verre ou en céramique.

2.



Ajouter le poulet et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures, jusqu'à une nuit.

3.



, Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).

4.



Tapisser une plaque à biscuits de papier d'aluminium et vaporiser d'un aérosol de cuisson.

5.



Cuire le poulet dans le four préchauffé pendant 10 minutes ; retourner et vaporiser d'un aérosol de cuisson.

6.



Continuer la cuisson jusqu'à ce que le poulet n'est plus rose au centre et le jus est clair, 5 à 10 minutes de plus.

7.



Mettre le four sur gril.

8.



Faire griller jusqu'à ce qu'il soit doré, 3 à 5 minutes de plus.

Commentaires sur la recette Fléchettes au poulet

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles II

Biscuits aux croustilles II

Voir Biscuits aux croustilles II
recettes Barres d'avoine au caramel

Barres d'avoine au caramel

Voir Barres d'avoine au caramel
recettes Macarons à la noix de coco II

Macarons à la noix de coco II

Voir Macarons à la noix de coco II
recettes Biscuits épingles à linge

Biscuits épingles à linge

Voir Biscuits épingles à linge
recettes Biscuits au pain d'épice sans œufs

Biscuits au pain d'épice sans œufs

Voir Biscuits au pain d'épice sans œufs

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes cuisine du monde

cuisine du monde

Voir cuisine du monde
recettes asiatique

asiatique

Voir asiatique
recettes indien

indien

Voir indien
recettes Plats principaux

Plats principaux

Voir Plats principaux
recettes Pollo

Pollo

Voir Pollo

Autres recettes de la catégorie "indien"