Crema Al Curry De Cualquier Soupe de légumes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 139 calories, protéines 7 g, glucides 23,2 g, lipides 3,1 g, cholestérol 1,6 mg, sodium 86,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Calentar el aceite en una cacerola grande a fuego medio.

2.



Sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos.

3.



Agregue el curry y cocine por 2 minutos, revolviendo constantemente.

4.



Agregue el caldo y las verduras y deje hervir.

5.



Cocine a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que estén tiernos.

6.



Disuelva la harina en la leche, luego revuélvala en la sopa.

7.



Cocine a fuego lento hasta que espese.

8.



Condimentar con sal y pimienta.

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