Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 121 calorías, proteína 10,5 g, carbohidratos 5,8 g, grasa 7,3 g, sodio 7,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el ajo en un tazón pequeño para mezclar.
2.
Vierta agua y sal en el recipiente para mezclar, mezcle bien.
3.
Rebane el tempeh de 1 pulgada de grosor y marque ambos lados del tempeh.
4.
Marinar el tempeh en la mezcla de ajo, agua y sal durante 20 minutos.
5.
Fría el tempeh en una sartén con aceite.
6.
Dorar el tempeh por ambos lados.
Comentarios de la receta Tempeh Frito
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