Tacos De Pescado Baja De KRAFT®

Prep: 20 mins

Total: 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 407 calorías, proteína 18,7 g, carbohidratos 32,4 g, grasa 23,2 g, colesterol 45 mg, sodio 401,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Cepille el pescado con 1 cucharada. jugo de lima; espolvorea con la mezcla de condimentos. Cocinar en una sartén rociada con aceite en aerosol a fuego medio de 3 a 3-1/2 min. por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, rocíe el pescado con 1 cda. del jugo de limón restante para el último minuto. Desmenúcelo con un tenedor en pedazos del tamaño de un bocado.

2.

Mezcle la mayonesa, el jugo de limón restante y 1 cucharada. cilantro. Agrégalo a la mezcla de ensalada de col; mezcle ligeramente.

3.

Cubra las tortillas con ensalada de col, pescado, queso y el cilantro restante.



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