Preparación 10 minutos
Total 10 minutos
Raciones 1
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 122 calorías, proteína 3,2 g, carbohidratos 27,8 g, grasa 0,7 g, sodio 235,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Lava bien todas las verduras y frutas.
2.
Pela las zanahorias y córtalas en trozos grandes.
3.
Pica el apio en trozos grandes.
4.
Pela la remolacha y córtala en trozos grandes.
5.
Pica el pimiento verde en trozos grandes.
6.
Pela la manzana y córtala en trozos grandes.
7.
Agrega todos los ingredientes a una licuadora o exprimidor de zumos y mezcla hasta obtener un zumo suave.
8.
Si lo deseas, agrega medio cucharadita de jengibre fresco picado para darle un toque extra de sabor.
9.
Sirve Immediately y disfruta de tu super zumo de verduras con una patada.
¿Puedo agregar más frutas o verduras?
Sí, puedes agregar cualquier combinación de frutas y verduras que te gusten. Solo asegúrate de mantener la proporción para que el sabor sea equilibrado.
¿Cómo puedo conservar este zumo?
Puedes guardar el zumo en un recipiente hermético en el frigorífico durante hasta 24 horas. Sin embargo, ten en cuenta que el sabor y la textura pueden cambiar ligeramente.
¿Qué puedo hacer si no me gusta el sabor del jengibre?
Puedes omitir el jengibre o reemplazarlo con otra especia de tu elección, como la manzana verde o el cilantro.
Comentarios de la receta Super zumo de verduras con una patada
2025-11-10 22:04:15
Quim 5/5
Hola Marc, puedes usar remolacha pre-cocida, pero ten en cuenta que el sabor puede variar ligeramente. En cuanto al tiempo de licuado, dependerá del poder de tu licuadora o exprimidor, pero en general no debería tardar más de 5 minutos.
2025-11-10 10:11:39
Ioritz 5/5
Hola Delfina, puedes sustituir la remolacha por una manzana extra o por un poco de zanahoria adicional si lo prefieres. En cuanto al tiempo de licuado, depende del aparato que utilices, pero en general no debería tardar más de 5 minutos en licuar todos los ingredientes.
2025-11-09 21:50:14
Jorge 5/5
Esta receta es una maravilla. Hice el zumo tal cual y me encantó la combinación de sabores. La textura era suave y no tuve que pelar nada, ¡un ahorro de tiempo!
2025-11-09 15:13:02
Miren 5/5
Me encantó este zumo de verduras con un toque picante del jengibre. La manzana le dio un sabor dulce perfecto y se licuó en un santiamén. ¡Recomendado!
2025-11-08 09:24:04
Marc 4/5
¿Puedo usar remolacha pre-cocida en lugar de fresca? ¿Cuánto tiempo tarda en licuarse todo?
2025-11-08 04:05:18
Delfina 4/5
No sé si puedo usar remolacha en esta receta, ¿puedo sustituirla por algo? Además, ¿cuánto tiempo tarda en licuarse todo?
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