Name: Harina De Avena Nocturna THM
Yield: 4 personas
Cuisine: Mundial
Ingredients: ½ taza de avena tradicional; ½ taza de yogur griego; ½ taza de leche de almendras sin azúcar; ½ taza de duraznos cortados en cubitos; 1 paquete de stevia en polvo; 1 cucharadita de semillas de chía (opcional); ½ cucharadita de canela molida, o más al gusto; ½ cucharadita de extracto de almendras; 2 cucharadas de nueces pecanas picadas, o al gusto (Opcional)

Ingredientes

½ taza de avena tradicional
½ taza de yogur griego
½ taza de leche de almendras sin azúcar
½ taza de duraznos cortados en cubitos
1 paquete de stevia en polvo
1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
½ cucharadita de canela molida, o más al gusto
½ cucharadita de extracto de almendras
2 cucharadas de nueces pecanas picadas, o al gusto (Opcional)

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Elaboración

Mezcle avena, yogur, leche de almendras, duraznos, stevia, semillas de chía, canela y extracto de almendras en un frasco o recipiente de vidrio sellable. Cubra el recipiente y refrigere de 8 horas a toda la noche. Cubra con nueces pecanas.

Opiniones y Valoraciones 💬

Danos tu opinión

Marc

★ ★ ★ ★ ☆

No entiendo si hay que mezclar todo antes de meterlo en la nevera o si se puede meter cada ingrediente por separado y ya está.

08/11/2025

Eunate

★ ★ ★ ★ ★

Me encantó esta receta, es muy fácil de hacer y queda deliciosa. Me gustó mucho cómo quedó la textura gracias a las semillas de chía, y el sabor de los duraznos con la canela está riquísimo.

09/11/2025

Thiago

★ ★ ★ ★ ★

Hola Marc, no te preocupes que es muy fácil. Puedes mezclar todos los ingredientes en un frasco o recipiente sellable y meterlo directamente en la nevera. La avena necesita ese tiempo para hidratarse bien y tener esa textura cremosa tan rica. ¡Que aproveches!

11/11/2025