Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total: 30 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Precaliente el horno a 400 grados F y extienda los espárragos en una bandeja para hornear desnuda.
2.
Rocíe con el aceite de su elección y sazone ligeramente con sal y pimienta.
3.
Mezcle para cubrir.
4.
Ase por 15 minutos, luego reserve.
5.
Si está haciendo picatostes, reduzca el fuego a 325 grados F en este momento.
6.
Caliente una cacerola grande o una olla a fuego medio.
7.
Una vez caliente, agregue 2 cucharadas de aceite y la chalota y el ajo.
8.
Sazone ligeramente con sal y pimienta y revuelva para cubrir.
9.
Cocine durante 2-3 minutos o hasta que esté fragante y translúcido.
10.
Reduzca el fuego si el ajo comienza a dorarse.
11.
Agregue los guisantes, el caldo de verduras y la leche de almendras y sazone con sal y pimienta una vez más.
12.
Transfiera la sopa a la licuadora junto con los espárragos (reserve un poco para decorar si lo desea).
13.
Mezcle la sopa hasta que esté cremosa y suave.
14.
Transfiera nuevamente a la olla y lleve a fuego medio y cocine a fuego lento.
15.
Agregue la levadura nutricional y bata.
16.
Continúe cocinando hasta que se caliente y hierva a fuego lento, luego reduzca el fuego a bajo.
17.
Pruebe y ajuste los condimentos según sea necesario, agregando más sal y pimienta si lo desea.
18.
Retire del fuego y agregue jugo de limón.
19.
Si sirve con picatostes, prepare mientras la sopa hierve a fuego lento bajando el calor del horno a 325 grados F.
20.
Agregue los cubos de pan a un tazón para mezclar.
21.
En un recipiente aparte, mezcle el aceite y los condimentos y vierta sobre los cubos de pan y mezcle para combinar.
22.
Sazone una vez más con un poco más de ajo en polvo, sal y pimienta.
23.
Mezcle una vez más.
24.
Extienda sobre una bandeja para hornear limpia (o la que usó antes) y hornee de 15 a 20 minutos, o hasta que estén doradas.
25.
Voltee/revuelva en la marca de 10 minutos para garantizar un horneado uniforme.
26.
Sirva la sopa con picatostes y un toque de pimienta negra y/o queso parmesano vegano.
27.
Las sobras se mantienen tapadas en el refrigerador hasta por unos días, aunque es mejor cuando están frescas.
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