Salteado De Cerdo

Prep: 25 mins

Cook: 15 mins

Total: 40 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 188 calorías, proteína 17,7 g, carbohidratos 13 g, grasa 7,8 g, colesterol 42,1 mg, sodio 540,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Bate la salsa de soya, el vinagre y la maicena en un tazón pequeño, Calienta 1 cucharada de aceite en un wok a fuego medio-alto.

2.



Cocine y revuelva las tiras de lomo en aceite caliente hasta que se doren, de 2 a 4 minutos.

3.



Transfiera la carne de cerdo a un plato y vuelva a calentar el wok.

4.



Caliente el aceite restante en la misma sartén a fuego medio-alto.

5.



Cocine y revuelva el chile rojo y el ajo en aceite caliente hasta que chisporrotee, de 15 a 30 segundos.

6.



Agrega la cebolla y el pimiento verde a la sartén; cocine y revuelva hasta que la cebolla comience a ablandarse, de 2 a 3 minutos.

7.



Incorpora los tallos de bok choy picados a la mezcla de cebolla; cocine y revuelva hasta que los tallos comiencen a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.

8.



Revuelva el brócoli en la mezcla de bok choy; cocine y revuelva hasta que se ablande un poco, aproximadamente 2 minutos.

9.



Agrega la carne de cerdo, las hojas de bok choy picadas y la mezcla de salsa de soya; cocine y revuelva hasta que esté bien combinado.

10.



Sazone la mezcla de cerdo con jengibre; cocine y revuelva hasta que el bok choy comience a marchitarse y el brócoli esté tierno, de 5 a 7 minutos.

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