Prep: 10 mins
Aditional: 6 hrs
Total: 6 hrs 10 mins
Porciones: 1
Rendimiento: 1 porción
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 235 calorías, proteína 9,4 g, carbohidratos 31,8 g, grasa 7,8 g, colesterol 12,9 mg, sodio 68,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combine la leche, la avena, el yogur, las conservas de frambuesa, las semillas de chía y el extracto de almendras en un frasco o recipiente con tapa hermética. Tape y agite vigorosamente la mezcla hasta que esté bien mezclada. Retire la tapa y agregue las frambuesas. Cubra y refrigere por lo menos 6 horas.
Comentarios de la receta Refrigerador Avena Frambuesa
2025-11-09 22:15:42
Nai 5/5
Hola Aldo, si sustituyes la leche por agua, el resultado será menos cremoso y con un sabor más diluido. Te recomiendo usar leche para mantener la textura y el sabor intactos. ¡Espero que te quede riquísimo!
2025-11-08 01:42:28
Jan 5/5
La receta me ha encantado. El resultado fue una deliciosa avena fría con un toque ácido de las frambuesas. La textura de la avena quedó perfecta, tal y como esperaba.
2025-11-07 15:03:22
Aldo 4/5
No sé si puedo sustituir la leche descremada por agua, ¿cómo afectará el resultado?
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