Raviolis de calabacín con carne picada y relleno de feta

Preparación 20 minutos

Cocinado 30 minutos

Total 50 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 776 calorías, proteína 55,6 g, carbohidratos 36,5 g, grasas 47 g, colesterol 183 mg, sodio 2198,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Calienta el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio. Agrega el ajo y la cebolla, y cocina hasta que estén suaves.

2.

Agrega la carne molida a la sartén y cocina hasta que esté bien cocida, desmenuzándola con una cuchara mientras se cocina.

3.

Agrega la salsa de tomate, el chile picante, la cúrcuma, la pimienta negra, el comino y el cilantro. Mezcla bien y cocina por unos minutos más.

4.

Corta los calabacines en rodajas finas y colócalos en una sartén grande con un poco de aceite de coco. Cocina hasta que estén suaves.

5.

Mezcla la carne picada cocida, el calabacín cocido, el queso parmesano rallado (si lo usas) y el queso feta desmoronado en un tazón grande.

6.

Para hacer los raviolis, toma una cucharada de la mezcla de relleno y colócala en el centro de un cuadrado de pasta para ravioli. Dobla la pasta sobre el relleno y presiona alrededor del borde para sellar. Repite con el resto de la mezcla.

7.

Cuece los raviolis en una olla grande de agua hirviendo durante unos 5 minutos o hasta que floten a la superficie.

8.

Sirve los raviolis calientes con la salsa de tomate y espolvorea con albahaca fresca picada (si lo usas).

¿Cómo puedo hacer que los raviolis no se deshagan en el agua?

Puedes sellar los bordes de los raviolis con un poco de harina o huevo batido para ayudar a mantenerlos juntos durante la cocción.



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