Prep: 30 mins
Cook: 40 minutos
Total: 1 h 10 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: quiche de 1 - 9 pulgadas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 452 calorías, proteína 29,9 g , carbohidratos 22,3 g, grasas 27 g, colesterol 65,1 mg, sodio 1367,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
2.
Engrase ligeramente un molde para pastel de 9 pulgadas de profundidad.
3.
Espolvoree el tocino, el queso, la cebolla y los espárragos en el molde para pastel.
4.
En un tazón mediano, mezcle la leche, la mezcla para hornear, el sustituto de huevo, la sal, la pimienta y el perejil; batir hasta que quede suave.
5.
Vierta la mezcla en un molde para pastel.
6.
Hornee en horno precalentado hasta que al insertar un cuchillo en el centro del quiche salga limpio, aproximadamente 40 minutos.
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