Name: Pollo Y Aceitunas
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas con piel; sal y pimienta negra molida al gusto; 1 pizca de pimienta de cayena, o al gusto; 2 cucharaditas de hierbas provenzales; 2 cucharadas de aceite de oliva; ¼ de taza chalotes en rodajas; ½ taza de aceitunas verdes sin hueso y en rodajas; ½ taza de aceitunas sin hueso curadas en salmuera, como Kalamata, cortadas por la mitad a lo largo y reservadas en salmuera; 1 taza de caldo de pollo; 1 limón, rallado y en jugo; ½ cucharadita de comino; 2 cucharadas de perejil de hoja plana fresco picado; 2 cucharadas de mantequilla fría, cortada en cuatro pedazos

Información nutricional

Por Ración: 642 calorías, proteína 69.1 g, carbohidratos 6,7 g, grasas 37,1 g, colesterol 206,6 mg, sodio 901,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Sazone el lado de la piel del pollo con sal, pimienta negra y pimienta de cayena.

Voltee las pechugas y sazone el lado sin piel con sal, pimienta negra, cayena y hierbas de Provenza.

Gire nuevamente para que el lado de la piel quede hacia arriba; reposa durante 10 minutos.

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto.

Coloque el pollo con la piel hacia abajo en aceite caliente.

Reduzca el fuego a medio-alto y cocine el pollo hasta que la piel esté bien dorada, aproximadamente 5 minutos.

Voltee el pollo y cocine hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos; transferir a un plato.

Reducir el fuego a medio.

Cocine y revuelva los chalotes en la sartén caliente hasta que se ablanden y se doren, aproximadamente 2 minutos.

10.

Agregue las aceitunas a los chalotes y cocine hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.

11.

Vierta el caldo de pollo en la sartén; hierva mientras raspa los trozos dorados de comida del fondo de la sartén con una cuchara de madera.

12.

Agrega el jugo de limón, 2 cucharadas de la salmuera de aceitunas reservada, la ralladura de limón y el comino; aumente el fuego a alto y cocine hasta que la salsa se reduzca a la mitad, de 2 a 3 minutos.

13.

Reduzca el fuego a bajo y regrese el pollo, con la piel hacia arriba, a la sartén.

14.

Cubra la sartén con una tapa y cocine hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 5 minutos.

15.

Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).

16.

Retire el pollo a un plato y cúbralo con papel de aluminio.

17.

Revuelva el perejil y la mantequilla en la salsa, revolviendo continuamente hasta que la mantequilla se derrita y la salsa esté brillante.

18.

Vierta la salsa sobre el pollo.