Pollo Polinesio Rápido

Porciones: 5

Rendimiento: 4 a 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 233 calorías, proteína 19,9 g, carbohidratos 19,5 g, grasas 8,3 g, colesterol 71,8 mg, sodio 71,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)

2.

Enjuague y seque las piezas de pollo. Si lo desea, retire las pieles (no es obligatorio). Coloque el pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

3.

Vierta el cóctel de frutas y los jugos de manera uniforme sobre el pollo y hornee en el horno precalentado durante 1 hora (no es necesario voltearlo ni rociarlo). Dejar enfriar y servir.



Comentarios de la receta Pollo Polinesio Rápido

2025-11-11 11:22:13

Clara 5/5

Hola Aridane, en cuanto a tu duda sobre la sustitución de las frutas, puedes probar con una mezcla de piña y mango frescos troceados, pero ten en cuenta que el sabor y textura serán diferentes. En cuanto al tiempo de cocción, 1 hora es correcto para asegurar que el pollo esté cocido, pero si prefieres un toque más crujiente en la piel, puedes dorarlo primero en una sartén antes de hornearlo.

2025-11-10 21:38:10

Ion 5/5

Me encantó esta receta de Pollo Polinesio Rápido. La hice tal cual y el resultado fue espectacular. El pollo quedó jugoso y la salsa de frutas le dio un toque delicioso. Lo recomiendo mucho.

2025-11-09 23:42:14

Aridane 4/5

No sé si puedo sustituir la lata de cóctel de frutas por otro tipo de frutas frescas, ¿funcionará igual? Además, ¿no será demasiado tiempo de cocción para el pollo?

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