Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total : 30 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 415 calorías, proteína 55,5 g, carbohidratos 19,7 g, grasa 11,1 g, colesterol 143,8 mg, sodio 439,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
2.
Dore el pollo en aceite, luego retírelo de la sartén y sumérjalo en migas de galleta para cubrirlo; reservar.
3.
A la sartén agregue vinagre, ajo en polvo, mostaza seca, comino, salsa Worcestershire y ketchup.
4.
Revuelva y cocine hasta que esté bien caliente y burbujeante, alrededor de 7 a 10 minutos.
5.
Regrese el pollo a la sartén y cocine, rociando con la salsa, durante unos 10 minutos o hasta que esté bien cocido (ya no esté rosado por dentro).
Comentarios de la receta Pollo Endiablado II
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