Pollo con costra de pecanas de Mary

Preparación 10 min

Cocinado 20 min

Total 30 min

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 507 calorías, proteína 34,4 g, carbohidratos 20 g, grasas 33,1 g, colesterol 166,2 mg, sodio 250,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

En un plato hondo, mezcla los huevos y la leche.

2.

En otro plato hondo, mezcla la harina, el condimento para aves, la canela molida, el azúcar blanca, la sal y la pimienta negra molida.

3.

Pasa las mitades de pechuga de pollo por la mezcla de huevo y leche, luego por la mezcla de harina y especias. Asegúrate de que estén bien cubiertas.

4.

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

5.

Añade las mitades de pechuga de pollo a la sartén y fríelas hasta que estén doradas por ambos lados. Retira del fuego y deja enfriar un poco.

6.

En un plato, mezcla las nueces picadas con una pizca de azúcar blanca.

7.

Una vez que el pollo haya enfriado un poco, sumerge cada mitad en la mezcla de nueces hasta que estén completamente cubiertas.

8.

Coloca las mitades de pechuga de pollo en un plato para servir y disfruta.

¿Qué puedo usar en lugar de las nueces picadas?

Puedes usar almendras, avellanas o cualquier otro tipo de nuez que te guste.

¿Cómo puedo hacer para que la costra de pecanas quede más crujiente?

Puedes añadir un poco más de azúcar blanca a las nueces y freír el pollo un poco más.

¿Puedo hacer esta receta con pollo entero en lugar de mitades de pechuga?

Sí, puedes hacerlo. Solo asegúrate de que el pollo esté bien cubierto por la mezcla de harina y especias.



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