Name: Pollo Al Horno Bajo En Grasa
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 4 tazas de yogur natural sin grasa; 2 tazas de cereal de hojuelas de maíz

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

4 tazas de yogur natural sin grasa

2 tazas de cereal de hojuelas de maíz

Información nutricional

Por Ración: 280 calorías, proteína 38,2 g, carbohidratos 31,2 g, grasa 1,5 g, colesterol 73,4 mg, sodio 312,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Aplaste las migas de hojuelas de maíz entre 2 pedazos de papel encerado, Sumerja las pechugas de pollo en el yogur, cubriendo ambos lados.

Enrolle las migas de hojuelas de maíz trituradas para cubrir todos los lados, luego colóquelas en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

Hornea el pollo en el horno precalentado durante 30 minutos.