Preparación: 10 minutos
Cocinar: 30 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 301 calorías, proteína 28,4 g, carbohidratos 34,7 g, grasa 5,2 g, colesterol 68,4 mg, sodio 79,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén, dore las pechugas de pollo en 1 cucharada de aceite a fuego medio.
2.
Cocine hasta que los jugos salgan claros.
3.
Agregue jugo de naranja a la sartén.
4.
Cuando el jugo comience a burbujear alrededor de los bordes de la sartén, agregue el almidón de maíz disuelto en agua caliente.
5.
Mezcle el jengibre y la miel en una taza y agréguelos al jugo de naranja.
6.
Cocine hasta que la salsa esté espesa y ligeramente dorada.
7.
Atender.
Comentarios de la receta Pollo A La Naranja
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