Plátano Especiado Y Piña

Prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Total: 10 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 199 calorías, proteína 1,8 g, carbohidratos 51,5 g, grasa 0,7 g, sodio 6,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente una sartén grande a fuego medio y cubra con aceite en aerosol.

2.



Coloca las rodajas de plátano en una sola capa.

3.



Sazone con la mitad de la canela, la nuez moscada y los clavos.

4.



Cocine hasta que estén doradas en el fondo, de 2 a 3 minutos.

5.



Voltee las rodajas de plátano y vierta la piña y una pequeña cantidad del jugo.

6.



Espolvorea las especias restantes por encima y continúa cocinando hasta que se doren por debajo, unos 3 minutos más.

Comentarios de la receta Plátano Especiado Y Piña

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