Pilaf Rápido De Arroz Integral Y Champiñones

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 163 calorías, proteínas 3,4 g, carbohidratos 19,7 g, grasas 9,1 g, colesterol 1,1 mg, sodio 227,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.

2.



Agrega las cebollas y el apio; cocina durante 3 minutos o hasta que estén tiernos pero crujientes, revolviendo de vez en cuando.

3.



Añade los champiñones; cocina 3 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.

4.



Agrega el caldo; revolver.

5.



Llevar a ebullición.

6.



Agregue el arroz; cubrir.

7.



Reduce el calor a medio-bajo; cocine a fuego lento 5 minutos.

8.



Alejar del calor; deja reposar 5 minutos.

9.



Agrega las nueces y el perejil; mezclar ligeramente.

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