Prep: 10 mins
Cocinar: 55 mins
Total: 1 h 5 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 259 calorías, proteína 4,8 g, carbohidratos 40,7 g, grasa 8,4 g, colesterol 3,8 mg, sodio 730,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el aceite de oliva en una cacerola pequeña a fuego medio.
2.
Agrega el maíz y la cebolla; cocine y revuelva hasta que esté ligeramente dorado, de 5 a 7 minutos.
3.
Agregue el arroz y revuelva para cubrir con aceite.
4.
Agregar el caldo de pollo y llevar a ebullición.
5.
Cubra y reduzca el fuego a bajo.
6.
Cocine hasta que el arroz esté tierno, unos 45 minutos.
Comentarios de la receta Pilaf De Arroz Integral Con Cebolla Y Maíz
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