Pechuga Del Medio Oeste

Cocinar : 5 hrs

Adicional: 8 hrs

Total: 13 hrs

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 1285 calorías, proteína 64,7 g, carbohidratos 5,1 g, grasa 109,9 g, colesterol 275,9 mg, sodio 2169 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combine el humo líquido, Worcestershire, sal de ajo, cebolla y semillas de apio en un tazón pequeño.

2.



Coloque la pechuga en un plato hondo que no sea de metal, con el lado grasoso hacia abajo.

3.



Vierta la marinada sobre la carne; cubra y refrigere durante 8 horas o toda la noche.

4.



Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C).

5.



Retire la carne de la marinada y colóquela en una fuente resistente al horno.

6.



Asado, con la grasa hacia arriba, 5 horas, hasta que esté tierno.

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