Pavo Verde y Queso

Preparación 10 mins

Cocinado 30 mins

Total 40 mins

Raciones 4-6

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 337 calorías, proteína 28,5 g, carbohidratos 4 g, grasa 23,2 g, colesterol 94 mg, sodio 452,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precalienta el horno a 175 grados C. Engrasa una cacerola de 20 cm.

2.

Coloca las espinacas en la cacerola preparada. Cubra con el pavo en cubos y luego con el queso rallado.

3.

Hornea a 175 grados C durante 25 a 30 minutos.

¿Qué puedo usar en lugar del pavo?

Puedes usar pollo, cerdo o tofu como sustitución.

¿Cómo puedo conservar este plato?

Puedes guardar los restos en el frigorífico durante hasta 3 días. Calienta en el horno a temperatura baja para mantener la textura crujiente del queso.

¿Qué puedo servir con esta receta?

Este plato va bien con una ensalada verde o un pan fresco.



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