Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 661 calorías, proteína 23.1 g, carbohidratos 105,5 g, grasas 18,5 g, colesterol 12,3 mg, sodio 179,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque aproximadamente 1/2 taza de rodajas de fresa en 2 vasos o platos parfait.
2.
Vierta aproximadamente 1/2 taza de yogur en cada vaso y cubra con aproximadamente 1/4 taza de granola.
3.
Divida las fresas restantes en vasos y cubra con rodajas de plátano.
4.
Coloque aproximadamente 1/4 taza de arándanos sobre los plátanos y cubra con 1 taza de yogur restante.
5.
Coloque la 1/2 taza de granola restante sobre el yogur y rocíe cada parfait con miel.
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