Prep: 30 mins
Cook: 30 mins
Aditional: 1 hr
Total: 2 horas
Porciones: 24
Rendimiento: 2 panes
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Disolver la levadura en agua tibia.
2.
Agregue la miel y revuelva bien.
3.
Mezcle la harina de trigo integral, la sal y el aceite vegetal.
4.
Trabaja la harina para todo uso gradualmente.
5.
Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amase durante al menos 10 a 15 minutos.
6.
Cuando la masa esté suave y elástica, colóquela en un recipiente bien engrasado.
7.
Darle la vuelta varias veces en el bol para cubrir la superficie de la masa y tapar con un paño húmedo.
8.
Deje crecer en un lugar tibio hasta que doble su volumen, unos 45 minutos.
9.
Golpee la masa.
10.
Forme dos panes y colóquelos en dos moldes para pan de 9 x 5 pulgadas bien engrasados.
11.
Deje que suba hasta que la masa esté de 1 a 1 1/2 pulgadas por encima de los moldes.
12.
Hornee a 375 grados F (190 grados C) durante 25 a 30 minutos.
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