Pan De Maíz Con Langostinos

Name: Pan De Maíz Con Langostinos
Prep time: 10 min
Cook time: 32 min
Total time: 42 min
Yield: 8
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 libra de cangrejo de río, pelado; 1 cebolla picada; 1 pimiento verde picado; 2 cebollas verdes picadas; sal y pimienta al gusto; 1 paquete (12 onzas) de maíz seco mezcla para pan; 1 lata (10 onzas) de tomates cortados en cubitos con chiles verdes; 1 huevo; 2 cucharadas de mantequilla, derretida; 2 cucharadas de queso Cheddar rallado

Prep: 10 min

Cocinar: 32 min

Total: 42 min

Raciones: 8

Rendimiento: 8 raciones

Información nutricional

Por Ración: 261 calorías, proteína 13,7 g, carbohidratos 31,6 g, grasas 8,9 g, colesterol 94,9 mg, sodio 895,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C), Saltea los cangrejos de río, las cebollas, los pimientos, las cebollas verdes, sal y pimienta juntos hasta que los cangrejos de río estén cocidos; aproximadamente 5 minutos.

Mezcle la mezcla de pan de maíz, los tomates y el huevo.

Vierta la mezcla de pan de maíz y la mezcla de cangrejos de río en un molde para hornear de 9x13 pulgadas.

Hornee durante 25 minutos.

Glacee la parte superior del pan de maíz con mantequilla y espolvoree con queso.

Cambie la temperatura del horno para asar y vuelva a colocar el pan de maíz en el horno hasta que el queso se haya derretido, aproximadamente 2 minutos.