Palak Paneer

Prep: 20 mins

Cook: 40 mins

Aditional: 25 mins

Total: 1 hr 25 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 517 calorías, proteína 23,5 g, carbohidratos 36,8 g, grasa 31,9 g, colesterol 93,7 mg, sodio 892,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Forre un colador con una estopilla y colóquelo en el fregadero.

2.



Haga hervir la leche en una olla grande; agregue jugo de limón.

3.



Revuelva hasta que la leche se separe en cuajada y suero.

4.



Transfiera la cuajada con una cuchara ranurada grande al colador preparado y deje que la cuajada se escurra.

5.



El suero se puede guardar para otro uso.

6.



Reúna una estopilla alrededor de la cuajada para exprimir el exceso de líquido y formar una bola.

7.



Regrese la bola de cuajada envuelta al colador y coloque la olla llena de suero (u otro peso) sobre la bola de cuajada para presionar y escurrir completamente, aproximadamente 20 minutos.

8.



Haga hervir una olla grande de agua; agregar espinacas.

9.



Cocine a fuego lento hasta que la espinaca se ablande, de 1 a 2 minutos.

10.



Transfiera las espinacas a un tazón con una cuchara ranurada.

11.



Coloque los tomates en la misma olla de agua hirviendo; cocine a fuego lento hasta que la piel de los tomates comience a partirse, de 3 a 5 minutos.

12.



Desagüe.

13.



Pele las pieles de los tomates cuando estén lo suficientemente fríos como para manipularlos.

14.



Coloque las espinacas en una licuadora o procesador de alimentos; haga un puré hasta que quede suave y retire las espinacas a un tazón.

15.



Coloque los tomates pelados en una licuadora o procesador de alimentos; haga puré hasta que quede suave y retire los tomates a otro tazón.

16.



Desenvuelva la bola de cuajada de la estopilla; paneer ahora debería ser un bloque sólido.

17.



Corte el paneer en cubos pequeños.

18.



Caliente el ghee en una sartén grande a fuego medio-bajo; cocine y revuelva la cúrcuma, el polvo de chile rojo molido y el polvo de asafétida en ghee caliente hasta que estén fragantes, aproximadamente 20 segundos.

19.



Agregue el puré de tomate al ghee y las especias y aumente el fuego a medio.

20.



Tape y cocine a fuego lento hasta que el ghee suba a la parte superior, aproximadamente 10 minutos.

21.



Revuelva el puré de espinacas y la sal en la mezcla de tomate.

22.



Continúe cocinando a fuego lento hasta que esté fragante, de 5 a 10 minutos más.

23.



Agrega el paneer en cubos a la sartén; cocine hasta que el panir se ablande, de 2 a 3 minutos.

24.



Agregue la crema a la mezcla de espinacas y tomates, cubra y cocine a fuego lento hasta que esté caliente, de 2 a 3 minutos más.

25.



Retire la sartén del fuego y espolvoree con fenogreco molido.

26.



Enfriar durante unos minutos antes de servir.

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