Palak Paneer

Prep: 20 mins

Cook: 40 mins

Aditional: 25 mins

Total: 1 hr 25 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 517 calorías, proteína 23,5 g, carbohidratos 36,8 g, grasa 31,9 g, colesterol 93,7 mg, sodio 892,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Forre un colador con una estopilla y colóquelo en el fregadero.

2.

Haga hervir la leche en una olla grande; agregue jugo de limón. Revuelva hasta que la leche se separe en cuajada y suero. Transfiera la cuajada con una cuchara ranurada grande al colador preparado y deje que la cuajada se escurra. El suero se puede guardar para otro uso.

3.

Reúna una estopilla alrededor de la cuajada para exprimir el exceso de líquido y formar una bola. Regrese la bola de cuajada envuelta al colador y coloque la olla llena de suero (u otro peso) sobre la bola de cuajada para presionar y escurrir completamente, aproximadamente 20 minutos.

4.

Haga hervir una olla grande de agua; agregar espinacas. Cocine a fuego lento hasta que la espinaca se ablande, de 1 a 2 minutos. Transfiera las espinacas a un tazón con una cuchara ranurada. Coloque los tomates en la misma olla de agua hirviendo; cocine a fuego lento hasta que la piel de los tomates comience a partirse, de 3 a 5 minutos. Desagüe. Pele las pieles de los tomates cuando estén lo suficientemente fríos como para manipularlos.

5.

Coloque las espinacas en una licuadora o procesador de alimentos; haga un puré hasta que quede suave y retire las espinacas a un tazón.

6.

Coloque los tomates pelados en una licuadora o procesador de alimentos; haga puré hasta que quede suave y retire los tomates a otro tazón.

7.

Desenvuelva la bola de cuajada de la estopilla; paneer ahora debería ser un bloque sólido. Corte el paneer en cubos pequeños.

8.

Caliente el ghee en una sartén grande a fuego medio-bajo; cocine y revuelva la cúrcuma, el polvo de chile rojo molido y el polvo de asafétida en ghee caliente hasta que estén fragantes, aproximadamente 20 segundos. Agregue el puré de tomate al ghee y las especias y aumente el fuego a medio. Tape y cocine a fuego lento hasta que el ghee suba a la parte superior, aproximadamente 10 minutos.

9.

Revuelva el puré de espinacas y la sal en la mezcla de tomate. Continúe cocinando a fuego lento hasta que esté fragante, de 5 a 10 minutos más. Agrega el paneer en cubos a la sartén; cocine hasta que el panir se ablande, de 2 a 3 minutos. Agregue la crema a la mezcla de espinacas y tomates, cubra y cocine a fuego lento hasta que esté caliente, de 2 a 3 minutos más.

10.

Retire la sartén del fuego y espolvoree con fenogreco molido. Enfriar durante unos minutos antes de servir.



Comentarios de la receta Palak Paneer

2025-11-12 00:53:55

Quim 5/5

Hola Bittor, para hacer el paneer en casa, simplemente tienes que calentar la leche hasta que se corte y luego separar la cuajada del suero. Una vez separados, puedes formar una bola con la cuajada y presionarla para eliminar el exceso de líquido. ¡Es muy fácil!

2025-11-11 01:50:27

Cayetana 5/5

La receta de Palak Paneer me ha salido genial. El truco del suero de leche para hacer el paneer es increíble y ha quedado muy tierno. La salsa de espinacas y tomate también estaba riquísima.

2025-11-10 23:56:38

Bittor 4/5

No entiendo cómo hacer el paneer en casa, ¿puedes explicármelo mejor?

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