Mug Cake De Calabaza Sin Gluten Y Sin Lácteos

Prep: 10 mins

Cook: 2 minutos

Total: 12 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 porción

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 592 calorías, proteína 11 g, carbohidratos 44,6 g, grasa 43,6 g, colesterol 163,7 mg, sodio 308,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina el puré de calabaza, el huevo, el aceite de coco, la miel y el extracto de vainilla en un tazón pequeño.

2.



Agrega la harina de almendras, el polvo para hornear, la canela, la nuez moscada, el jengibre y el cardamomo; revuelva hasta que esté bien combinado.

3.



Vierta en una taza grande apta para microondas.

4.



Cocine en el microondas a temperatura alta hasta que cuaje, aproximadamente 2 minutos, observando de cerca para que no se desborde.

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