Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 16
Rendimiento: 8 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 188 calorías, proteína 6,1 g, carbohidratos 31,8 g, grasa 5,7 g, sodio 3,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un tazón grande, combine la avena, el germen de trigo, el salvado de trigo, el salvado de avena, las frutas secas, las nueces, el azúcar y las semillas. Mezclar bien. Guarde el muesli en un recipiente hermético. Se mantiene durante 2 meses a temperatura ambiente.
Comentarios de la receta Muesli
2025-11-10 01:57:04
Oriana 5/5
Hola Elia, puedes sustituir la avena por copos de maíz, pero ten en cuenta que el sabor y la textura serán diferentes. En cuanto al tiempo de preparación, no hay cocción ya que solo tienes que mezclar los ingredientes en un tazón. ¡Espero que te quede delicioso!
2025-11-09 10:53:41
Rai 5/5
La receta del muesli está riquísima. Me encantó que sea tan fácil de preparar, y el resultado fue un desayuno completo y saludable.
2025-11-08 14:13:09
Elia 4/5
No sé si puedo sustituir la avena por copos de maíz, y cuánto tiempo tardará en prepararse.
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