Preparación: 15 minutos
Total: 15 minutos
Porciones: 22
Rendimiento: 11 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 147 calorías, proteína 3,4 g, carbohidratos 20g, grasas 6,7g, colesterol 2,1mg, sodio 265,6mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un tazón grande apto para microondas, mezcle los cereales, los anacardos, los pistachos y las almendras.
2.
En un tazón pequeño apto para microondas, calienta la mantequilla sin tapar en el microondas durante unos 30 segundos o hasta que se derrita.
3.
Agregue el jarabe de maíz y la miel; microondas en alto unos 10 segundos más.
4.
Agregue sal, cardamomo, jengibre y pimienta de cayena; revuelva bien.
5.
Vierta sobre la mezcla de cereal; revuelva hasta que esté uniformemente cubierto.
6.
Cocine en el microondas la mezcla sin tapar a temperatura alta durante 3 minutos, revolviendo después de cada minuto.
7.
Extiende sobre papel encerado o papel de aluminio para que se enfríe.
8.
Almacenar en recipiente hermético.
Comentarios de la receta Mezcla Chex® De Especias Indias
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