Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 222 calorías, proteína 9,3 g, carbohidratos 24,4 g, grasa 9,6 g, colesterol 186 mg, sodio 70 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Toma el matzá y rómpelo en pedazos pequeños en un tazón.
2.
Cubrir con agua caliente durante un minuto.
3.
Luego exprima el agua.
4.
En un tazón pequeño, bata un huevo con sal y pimienta al gusto y agréguelo a la matzá.
5.
Mezclar bien.
6.
Calentar la sartén con un poco de aceite.
7.
Vierta la mezcla en la sartén.
8.
Dorar un lado y dar la vuelta.
Comentarios de la receta Matzá Brei
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