Mariscos Y Espárragos Con Linguine

Prep: 20 mins

Cook : 25 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 618 calorías, proteína 58,6 g, carbohidratos 54,9 g , grasa 12,7 g, colesterol 185,7 mg, sodio 483,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Llene una olla grande con agua ligeramente salada y hierva. Agregue el linguini y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida, pero todavía firme al morder, aproximadamente 11 minutos. Escurrir bien en un colador; tápelo y manténgalo tibio.

2.

Caliente el aceite de oliva a fuego medio en una olla grande con una tapa que pueda contener una canasta de vapor. Agrega los champiñones; revuelva y cocine por 3 minutos. Verter el vino y llevar a ebullición; agregue los camarones.

3.

Ponga las almejas y los espárragos en la canasta vaporera y coloque la canasta en la olla sobre los camarones y los champiñones. Tape y cocine al vapor durante 2 minutos. Levante la canasta de vapor y agregue las vieiras a los camarones y champiñones. Tape y continúe cocinando al vapor hasta que las conchas de las almejas se abran y los mariscos estén cocidos, aproximadamente 4 minutos.

4.

Vuelque las almejas y los espárragos en la olla y combínelos con los camarones y las vieiras. Para servir, sirva los mariscos con un cucharón sobre los linguini cocidos y espolvoree con queso parmesano rallado.



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