Kale De Ajo Fácil

Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Aditional: 5 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 87 calorías, proteína 3,7 g, carbohidratos 11,4 g, grasa 4,2 g, sodio 48,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

["Remoje las hojas de col rizada en un recipiente grande con agua hasta que la tierra y la arena comiencen a caer al fondo, aproximadamente 2 minutos. Levante la col rizada del tazón sin secar las hojas e inmediatamente retire y deseche los tallos. Pica las hojas de col rizada en trozos de 1 pulgada.", "Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el ajo hasta que chisporrotee, aproximadamente 1 minuto. Agregue la col rizada a la sartén y coloque una tapa sobre la parte superior.", "Cocine, revolviendo ocasionalmente con pinzas, hasta que la col rizada esté verde brillante y ligeramente tierna, de 5 a 7 minutos"].



Comentarios de la receta Kale De Ajo Fácil

Deja tu comentario:



Estas alternativas te van a encantar

recetas Chimichurri De Pimiento Rojo

Chimichurri De Pimiento Rojo

Ver Chimichurri De Pimiento Rojo
recetas Suprema De Judías Verdes

Suprema De Judías Verdes

Ver Suprema De Judías Verdes
recetas Corazones de Lechuga Romana a la Parrilla

Corazones de Lechuga Romana a la Parrilla

Ver Corazones de Lechuga Romana a la Parrilla

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Guarnición

Guarnición

Ver Guarnición
recetas Vegetales

Vegetales

Ver Vegetales
recetas Verduras

Verduras

Ver Verduras

Otras recetas de la categoría "Vegetales"