Prep: 15 mins
Total: 15 minutos
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 108 calorías, proteína 3,8 g, carbohidratos 17,9 g, grasa 2,6 g, sodio 210,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un procesador de alimentos o licuadora, triture el ajo y la cebolla hasta que estén finamente picados.
2.
Agregue los garbanzos, una lata a la vez, y pulse para hacer puré.
3.
Incorpora la salvia, la albahaca, el orégano, el perejil, el jugo de limón y el aceite; haga puré hasta que quede suave.
Comentarios de la receta Humus De Wendy Jae
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