Prep: 5 mins
Cook: 50 mins
Total: 55 mins
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 271 calorías, proteína 17 g, carbohidratos 23,7 g, grasa 11,8 g, colesterol 52,9 mg, sodio 179,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)
2.
En una cacerola ponga a hervir 2 tazas de agua. Agrega el arroz y revuelve. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
3.
En una fuente para hornear de 9x13 pulgadas combine el pavo, el brócoli, el queso y el arroz cocido.
4.
En un tazón pequeño combine las galletas trituradas y la mantequilla derretida. Untar sobre la mezcla de arroz.
5.
Hornear en horno precalentado durante 20 a 30 minutos, o hasta que las galletas estén crocantes.
Comentarios de la receta Horneado De Pavo Con Brócoli
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