Horneado De Calabaza De Verano

Prep: 10 mins

Adicional: 40 minutos

Total: 50 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 155 calorías, proteína 9,1 g, carbohidratos 5,5 g, grasas 10,9 g, colesterol 109,7 mg, sodio 403,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el horno a 375 grados F.

2.



Cocine el calabacín y la calabaza amarilla en una sartén grande rociada con aceite en aerosol a fuego medio durante 5 minutos o hasta que estén tiernos pero crujientes, revolviendo con frecuencia.

3.



Retire del fuego.

4.



Bate los huevos y el aderezo en un tazón grande hasta que se mezclen.

5.



Agregue el queso parmesano.

6.



Agrega la mezcla de calabacín y todos los ingredientes restantes; mezcle ligeramente.

7.



Coloque una cuchara en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas, Hornee de 35 a 40 minutos o hasta que el centro esté firme y los bordes estén ligeramente dorados.

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